|

Salat med perlerug og granatæblekerner.

Salat med perlerug og granatæblekerner

Vores søn er helt vild med granatæblekerner, så dem er vi efterhånden begyndt at spise en del af.

Det her er en dejlig mættende salat, som kan bruges som tilbehør til de fleste retter eller som en selvstændig ret.

 

Antal: 4 personer.

Ingredienser:

150 g perlerug

1 agurk

2 granatæbler

1 stor portion rucolasalat

1/2 dl. græskarkerner

Dressing

5 spsk Olivenolie

Saften fra 1/2 citron

Salt og peber

Fremgangsmåde:

  • Kog perlerug efter anvisningen og køl den ned.
  • Bland ingredienserne til dressingen og bland den med perlerugen.
  • Skyl salaten og tør den godt inden den fordeles på et fad.
  • Skræl agurken og skær den i halve både.
  • Fordel agurkestykkerne på salaten.
  • Fordel herefter perlerugen på salaten.
  • Rist græskarkerner på en varm pande indtil de begynder at “poppe”.
  • Fordel græskarkerner og granatæblekerne på toppen.

 

Lignende indlæg

  • |

    Grissini

      Jeg elsker pesto og humus og det smager himmelsk sammen med hjemmelavede Grissinier.         Antal: ca. 30 stk Ingredienser: 25 g gær 3 dl vand 1 1/2 spsk olivenolie 1 tsk honning eller sukker 1/2 tsk salt 400-425g durumhvedemel Pynt: 3 dl reven parmasan sesamfø tørrede krydderurter (oregano, basilikum, salt osv) Tilberedning:…

  • |

    Blomkåls-pizza

      Pizza er et hit hos enhver børnefamilie. Denne opskrift med en bund lavet af blomkål er helt fantastisk og mætter godt. Børnene elsker den.     ANTAL: 2 stk Ingredienser: Bund: 1 stort blomkålshoved 4 æg 125 g reven ost 1 spsk. tørret oregano/basilikum Salt og peber. Fyld: ( man kan bruge lige netop det, som er…

  • |

    Hummus

    Jeg husker hummus fra min barndom. Min mor lavede det ofte, når vi skulle have gæster. Det er utrolig nemt at lave, hvis blot man husker at få kikærterne i blød dagen før man skal bruge sin hummus.         Ingredienser: 400 g kikærter 6 fed hvidløg 1 hønsebouillon terning. Bouillon som kikærterne har kogt…

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *